L'Hiver
L'eau, les reins

L'hiver est la saison la plus Yin de toutes.
C'est un moment très important où l'on stocke et où l'on se régénère.

L'eau lui est associée, c'est le symbole d'un éternel recommencement et d'espace infini de liberté.

L'hiver est donc un temps de repos, de calme, de retour sur soi, il est propice à la méditation.

Les reins sont reliés au méridien de la vessie.
Leurs principales fonctions :

Stocker les énergies vitales,
Gouverner l'eau du corps,

Cet organe est le réservoir de notre énergie vitale.

La peur est l'émotion qui affecte le plus les reins.
Soyons conscients de nos peurs, relativisons-les.

La posture de l'arbre est très bénéfique pendant l'hiver.

Les automassages au niveau des lombaires sont à privilégier.

Quelques Qigong :
http://hirondellepourpre.unblog.fr/2011/01/01/mouvements-de-qi-gong-de-leau-pour-lhiver/